生活支援サービス　ベンリーベンリー岡山南店 店舗日記TOP

2023/02/28

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は氷点下0.8度
最高気温は17.1度でした
春でしたねー　(*^-^*)
日中のポカポカはお花見シーズンぐらい
本当に春を感じましたねー
ただ明日は午後から天気が崩れて
夜は雨が降る予報が出ています
週末頃は冬に戻りそうな予報です
朝晩と日中の寒暖差が激しいので
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、大型家具の運搬、
共同住宅の定期清掃作業などなどへ！！
お引っ越しのお手伝いなどなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は大型家具の運搬をしてきました　(^^)/
大型冷蔵庫やドラム式洗濯機、婚礼ダンスなどなどは
大きく重く持ちにくかったりするので
家から出すだけでもひと苦労ですよね・・・

そんなお困りお悩みごとは
ベンリー岡山南店にお気軽にご相談ください　(^_-)-☆
お問い合わせ、お見積もりは無料です

便利屋ならではの知識と技術で
いろいろなお困り事を解決いたします☆☆
フリーダイヤル　0120-066-615

2023/02/27

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は氷点下2.1度
最高気温は14.3度でした
朝はホント冷え込みましたねー
フロントガラスもシミシミでした　((+_+))
ただ日中は気温が急上昇　(*_*;
冬と春が一日の中で体感できるぐらい
朝晩と日中の寒暖差が激しいので
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、ドアノブの交換、障子の貼替、
お家の片付けのお手伝い作業などなどへ！！
防犯カメラの設置などなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日はドアノブの交換をしてきました　(^^♪
玄関ドアや勝手口のドアなどは
鍵の部分だけが独立しているものが多くあるので
今使用している鍵を交換することなく
ドアノブだけを交換することが出来る
そんなタイプが多くあります　(^^♪
ご自宅のドアがどんなタイプかご不明でしたら
お気軽にご相談ください　(#^.^#)

ドアノブの補修、交換などなど
お困りお悩みでしたら
お気軽にご相談ください　(^_-)-☆
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2023/02/22

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は1.1度
最高気温は9.0度でした
午後はポカポカ陽気の時間帯がありました
ただ今夜は雪か雨の予報です
金曜日も天気が悪いようです
まだまだ寒い日が続きますので
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、大型家具の違う階への移動、
壁の穴補修作業などなどへ！！
お引っ越しのお手伝いなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日は「猫の日」です　(=^・^=)
猫の鳴き声の語呂合わせで
猫愛好家の文化人や有識者が結成した猫の日実行委員会と
一般社団法人ペットフード協会が公募を行い
1987年に制定されたようです　(=^・^=)
「猫と一緒に暮らせる幸せに感謝し、猫とともにこの喜びを噛みしめる記念日を」
という思いが込められていると言われています　(=^・^=)

ちなみに「世界猫の日」もあるようです　(=^・^=)
カナダに本部があるＩＦＡＷ（国際動物福祉基金）が
2002年に制定したようです　(=^・^=)

日本の方が歴史が古いようですね　(=^・^=)

便利屋ならではの知識と技術で
いろいろなお困り事を解決いたします☆☆
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2023/02/21

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は氷点下0.1度
最高気温は6.9度でした
今日は完全に真冬に逆戻りでしたね
雨や雪やみぞれなど降りましたし・・・
風が強かったです　((+_+))
明日の朝も氷点下の予報です
まだまだ寒い日が続きますので
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、波板屋根の補修、
大型家具の運搬作業などなどへ！！
粗大ゴミのゴミ出し手伝いなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は波板屋根の補修をしてきました　(#^.^#)
波板をとめている傘釘を打ったり
下地の木材を補修したり・・・
メンテナンスをしてきました　(^^♪

お家のちょっとしたことでも
お困りお悩みでしたら
お気軽にご相談ください　(^_-)-☆
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2023/02/20

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は1.7度
最高気温は11.0度でした
今日は日向は暖かさを感じ
日蔭は肌寒さを感じってところでした
明日は最低最高気温ともに
今日より３～４度低い予報です
まだまだ寒い日が続きますので
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、お家の片付けのお手伝い、
大型家具の家具移動作業などなどへ！！
お引っ越しのお手伝いなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日はお家の片付けのお手伝いをしてきました　(#^.^#)
これからのシーズンは春からの新生活が始まる方など
人の動きが多くなる時期になりますね　(*'ω'*)
人も動けば物も動きます・・・それに伴って
お家の中の片付けが必要になってきたりしますよねー

そんなお家の片付けが出来ないわーとお困りでしたら

お気軽にご相談ください　(^_-)-☆
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いろいろなお困り事を解決いたします☆☆
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2023/02/17

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は氷点下2.1度
最高気温は13.1度でした
朝は本当に冷たいって感じでしたが
日中はポカポカ陽気でしたね　(*^-^*)
週末は天気が悪そうです
まだまだ朝晩は寒い日が続きますので
寒暖差に対応して
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、共同住宅の定期清掃、
事務所間仕切り壁工事作業などなどへ！！
店舗壁の補修などなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は共同住宅の定期清掃をしてきました　(#^.^#)
玄関横の草抜きをしている時に
ご近所の大先輩から声をかけて頂きました　(´艸｀*)
ポカポカ天気と相まってほのぼのとしました

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2023/02/16

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は1.9度
最高気温は9.2度でした
昨日ほど風がなかったのと
お昼からは晴れ間が見えたので
少し寒さが厳しくなかったようでした
ただ明日の朝はまた氷点下の予報です
まだまだ寒い日が続きますので
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、事務所内間仕切り壁の設置、
波板屋根の柱など塗装作業などなどへ！！
家具移動、網戸張り替えなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は波板屋根の柱などを補修し塗装をしてきました　(^^♪
雨が吹き降りだと濡れる箇所があったので
塗装して風雨からの耐性を上げてきました　(^^♪
しっかりと長持ちすることを願います　m(_ _)m

波板屋根の補修、塗装など
お困りお悩みでしたら
お気軽にご相談ください　(^_-)-☆
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便利屋ならではの知識と技術で
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2023/02/15

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は0.0度
最高気温は6.9度でした
一気に真冬の寒さになりましたねー
日中は雪花が散る時がありました　((+_+))
まだまだ寒い日が続きますので
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、事務所内間仕切り壁の設置作業などなどへ！！
大型家具の運搬、片付け手伝いなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

大雨や地震などに備えて備えあれば憂いなし　('◇')ゞ
いざという時のために防災用品を準備しましょう！！

災害はいつやってくるかわかりません
一人ひとりが意識をもって備えておくことが
被害を最小限にくい止めます！！

防災用品を準備する時に一番大切なことは！？
荷物の入れすぎに注意だそうです
せっかく防災用品を準備しても
いざという時に重過ぎて持ち出せない・・・
ということになっては何の意味もありませよね
自分で無理なく持ち出せる適切な
重さを意識して準備する必要があるようです
防災用品の重さの目安は
男性１５ｋｇ、女性１０ｋｇ　ぐらいとのこと
災害に備えて防災用品を準備しましょう！！

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2023/02/14

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は1.4度
最高気温は8.9度でした
日中も肌寒く真冬並みの体感でした
明日明後日はさらに寒くなりそうです
まだまだ寒い日が続きますので
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、事務所内間仕切り壁の設置作業などなどへ！！
波板屋根の補修などなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

トルコ地震は発生から１週間以上経過して
トルコとシリア両国で３万人以上の方が亡くなられ
まだ懸命なる捜索活動が続けられています

地震などの災害はいつ何時発生するかわかりません

災害に備えて防災用品を準備しましょう！！
実際に防災用品を準備する時のポイントです

防災用品の準備でポイントとなるのは
◎避難所に持ち出す物（非常持出品）と
◎家に常備しておく物（備蓄品）　とを区分して
準備することが大事なようです！！

災害発生直後は、食料品や日用品の購入が難しくなりますから、
家族構成を考えて必要な備蓄をしておく必要があります
また、すぐ取り出せるところに非常持出品を準備しておきましょう
備蓄する量の目安は最低３日分です

◎避難所に持ち出す物（非常持出品）
　懐中電灯、ランタン：予備電池も準備
　携帯ラジオ：ＡＭ、ＦＭ両方聞けるもの
　貴重品：現金（お札と小銭）、預金通帳（写し）
　　　　　健康保険証（写し）、身分証（写し）
　その他：紙皿、紙コップ、救急医薬品、常用薬、
　　　　　携帯電話充電器、ウェットティッシュ、
　　　　　生理用品、ビニール袋、タオル、軍手、
　　　　　食品用ラップ、雨具、マッチ、ローソクなど

◎家に常備しておく物（備蓄品）
　飲料水：１人３日分で９ℓが目安です
　食料品：クラッカー、缶入りパンなど水が要らないものや
　　　　　調理せずに食べられるもの
　　　　　缶詰（缶切りが不要なもの）
　　　　　米・インスタント食品等栄養価が高く
　　　　　保存のきくもの　など
　トイレパック：家庭のトイレなどに設置して使用する
　　　　　　　　「凝固剤」と「処理袋」のセット

その他、各家庭にあわせて必要なものを用意する

などなど、あくまでも一例ですので色々な情報をもとに
家族全員で話し合い防災に向けて準備をしておくのが一番です

2023/02/13

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は7.8度
最高気温は10.8度でした
金曜日に続き今日も雨でしたが
あまり寒さを感じない雨でしたね
ただ明日からは気温が下がりそうです
まだまだ寒い日が続きますので
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、事務所内間仕切り壁の設置、
ドアノブの交換作業などなどへ！！
ドアノブ交換、大型家具の運搬などのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日はドアノブの交換に行ってきました
倉庫の入り口にあるドアなんですが
どうやら大きな台車など重量物が
ちょこちょこ当たっているようで
ドアノブの芯棒が曲がっていました　((+_+))
交換でもとに戻りましたが・・・
今後は当たらないことを願います　m(_ _)m

ドアノブの故障などなど
お困りお悩みでしたら
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2023/02/10

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は2.5度
最高気温は7.1度でした
今日は朝から冷たい雨でした
ここ２日間からだと・・・
日中の気温も急降下でした　((+_+))
三寒四温と言いますが
これからは寒暖差も大きくなってきます
体調管理に気を付けましょう！！

体調管理と言えば・・・
この時期に体調を崩す原因の一つとして
「寒暖差疲労」というものがあります！

「寒暖差疲労」とは？
 

気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の働きが乱れ、
体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます
気温の変化に伴い、体は体温を一定に保つため自律神経を
働かせて皮膚の血管を流れる血液量を調整したり、筋肉で
熱を生み出したり、発汗して体温を下げたりします
気温差が大きいと自律神経が過剰に働き、大きなエネルギー
を消耗して疲労が蓄積し、肩こりや頭痛、めまい、倦怠感、
便秘、下痢、不眠などの様々な心身の不調をもたらします。
慢性化すると、わずかな気温差でも不調を感じやすくなります

寒暖差疲労をケアするためには乱れた自律神経を整えて、日常
生活に適度な寒暖のリズムを作り、自律神経をトレーニング
することが大切です
例えば、気温の高い昼は換気で外気を取り入れることで身体を
冷やす、逆に気温の低い夜は温かい飲み物を飲むことで身体を
温めるなどして、１日の中で意識的に寒暖差をつけることが自
律神経のトレーニングになります
この際、急激に身体を冷やしたり温めたりすると逆効果になる
ので注意しましょう

自律神経を整えるには、
（1）身体の局所（筋肉や内臓）を温める
（2）散歩などの運動をする
（3）首肩の筋肉をストレッチする
（4）身体を温める食べ物を多くとる
（5）規則正しい生活（適度な睡眠と朝に太陽の光を浴びること）
（6）38～41度の湯に首までつかり体の芯まで温め、自律神経の
　　集まっている首を温める
　このようなことが効果的です！！

自律神経は首だけではなく、耳の周りにも集中しています
耳をつまんで前後に回したりすることも自律神経の働きを整えるのに有効です

体調管理に気を付けて、この寒暖差を乗り切りましょう！！

2023/02/09

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は0.3度
最高気温は11.2度でした
日中お日様が出ている時は
暖かさを感じ・・・陰ると肌寒く感じました
明日は雨か雪の確立が高くなっています
防寒対策をしっかりとしましょう！！

本日は、家具の転倒防止対策、
お家の片付けのお手伝い作業などなどへ！！
大型家具の運搬などなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は家具の転倒防止対策をしてきました
先日トルコの方で大きな地震があり
かなり多くの建物が倒壊しています　((+_+))
地震はいつ起こるか分かりません
転ばぬ先の杖になりますが
家具などの転倒防止対策は大事です
日頃から防災意識を高めましょう！！

防災対策でお困りお悩みでしたら
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2023/02/08

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は0.9度
最高気温は14.5度でした
日中は暖かったですねー
立春も過ぎましたし
なんとなく春の予感でしょうか！？
ただ寒暖差も大きくなってきそうです
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、水栓金具の交換、
お家の片付けのお手伝い作業などなどへ！！
お家の片付けのお手伝いなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は台所の水栓金具を交換してきました
もう15年以上も使用されてきた台所の水栓金具
さすがにレバーのところから水漏れがしてきていました

水栓金具（蛇口）が新しくなると
シンク廻りもなんだか綺麗に見えます　( *´艸｀)

水廻りのことでお困りでしたら
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2023/02/07

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は4.2度
最高気温は10.5度でした
今朝は予報通りパラパラと雨でした
やはり気温は高くても冷たい雨でしたね
昼までにはやんでくれたので良かったです
ただ今週末は雨の日が多くなりそうです
洗濯物の段取りを考えないと・・・（笑）

本日は、物置の運搬、
お家の片付けのお手伝い作業などなどへ！！
お家の片付けのお手伝いなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は物置の運搬をしてきました
物置、倉庫と言っても大型のものから小型のものまで
様々な用途で使われているものがありますが
物置、倉庫の組立、解体、運搬などなど
色々と対応しています　(#^.^#)

物置、倉庫のことでお困りでしたら
お気軽にご相談ください　(^_-)-☆
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2023/02/06

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は氷点下2.0度
最高気温は10.1度でした
朝は冷え込みましたけど
日中はなんとなく暖かさも感じる
そんな天気でしたが
明日は天気が崩れそうです
この時期の雨は気温よりも
冷たく感じますよね　(*_*;
防寒対策をしっかりとしましょう！！

本日は、ハウスクリーニング、枝切り、
電球交換、お家の片付けのお手伝い作業などなどへ！！
台所の水栓金具交換、家具の運搬などのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日はお家の片付けのお手伝いとともに
タイルカーペットの張り替えをしてきました
壁や柱などに合わせてカッティング　(´艸｀*)
ピッタリと納まれば気持ち良いですよね　(^^♪

お家の片付けのお手伝いなどなど
お困りでしたらお気軽にご相談ください　(^_-)-☆
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2023/02/03

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は0.4度
最高気温は10.2度でした
久々の10度越えでしたが
そこまで暖かさは感じませんでした
まだ寒い日が続きます
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、ハウスクリーニング、
設備補修作業などなどへ！！
ハウスクリーニングなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日は恵方巻き　(´艸｀*)
立春の前日の節分に食べます！！

なので今年は今日です　(#^.^#)

今年の恵方は南南東です　(#^.^#)

しゃべりながら食べると運が逃げてしまうため
食べ終わるまで口をきいてはいけません　(´艸｀*)
さらに、目を閉じて食べる！？
笑いながら食べる！？　・・・という説もあるそうです

家族で同じ方角に向いて黙々と太巻きを食べる光景は
なかなかお茶目ですよね　( *´艸｀)

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2023/02/02

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は3.6度
最高気温は9.2度でした
今朝は最近の中では冷たさを感じませんでした
ただ日中はどんより曇って
肌寒さを感じましたね
まだ今週も寒い日が続きそうです
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、ハウスクリーニング作業などなどへ！
大型家具の運搬などなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

昨日の住宅用火災警報器のお話の続きを書きます

住宅用火災警報器は、設置して約１０年が交換の目安です

2023/02/01

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日の岡山市の最低気温は氷点下2.0度
最高気温は8.3度でした
今朝も寒かったですね　(*_*;
日中も今朝の予報では10度を超える
予報でしたが結果越えずの8度台
パラパラと雨が降る時間もあり
肌寒さを感じる一日でした　
明日も10度の予報ですが
まだ寒い日が続きそうですね
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、店舗の片付けのお手伝い、
エアコンクリーニング作業などなどへ！！
荷物の運搬、ハウスクリーニングなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

昨日の住宅用火災警報器の話の続きです　(´艸｀*)

ご自宅に設置してある火災警報器が正常に作動するか
日頃から点検して確認することが大事です

確認項目は２点　(*^-^*)

１．設置時期の確認
　本体に記載されている設置年月日又は製造年月日を確認しましょう！

２．作動の確認
　いざという時のために、定期的に作動確認し音を聞きましょう！
　ボタンを押す、またはひもを引いて作動確認をします
　定期的に家族で火災時の警報音を確認しましょう！

電池切れや故障している住宅用火災警報器を使用し続けると、
いざ火災が発生した場合に正常に作動せず、
火災の発見が遅れて大切な家族の命や財産を失う可能性があります

交換の目安は１０年です
いざという時のために備えましょう！！

日頃の点検確認が大変だなと
お困りでしたらお気軽にご相談ください　(^_-)-☆
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