生活支援サービス　ベンリーベンリー岡山南店 店舗日記TOP

2022/10/17

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日は朝から雨模様でした
降ったりやんだりの天気でしたが
午後からはあがった感じですねー
気温はこの雨を境に２０度前後に
落ち着くようです　(*'ω'*)
先週の暑さはやっと越えたようです
ただ朝晩と日中の気温差は
相変わらずありそうなので
寒暖差疲労などに気を付けて
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、室内の違う階への家具移動、
家具組立のお手伝い作業などなどへ！！
庭木の剪定、草抜きなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日は室内の違う階への家具移動をしてきました
２階にある部屋の家具を１階にある違う部屋へ
ごっそりと入れ替えの家具移動作業でした　(^^♪
毎日の生活で２階の部屋への行き来は
なかなか大変な事がありますよね　(*_*;
そんな時は思い切ってお家の模様替えを
してみてはどうでしょうか　(^_-)-☆

家具移動、お部屋の片付けお手伝いなど
お困りでしたらベンリー岡山南店に
お気軽にご相談ください　(^_-)-☆
お問い合わせ、お見積もりは無料です

便利屋ならではの知識と技術で
いろいろなお困り事を解決いたします☆☆
フリーダイヤル　0120-066-615

2022/10/14

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

最近、朝晩と日中の寒暖差が激しいので
本当に体調管理が難しいですよね　(゜д゜)！
体調を崩す原因の一つとして
「寒暖差疲労」というものがあるようです！？

「寒暖差疲労」とは？
 

気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の働きが乱れ、
体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます
気温の変化に伴い、体は体温を一定に保つため自律神経を
働かせて皮膚の血管を流れる血液量を調整したり、筋肉で
熱を生み出したり、発汗して体温を下げたりします
気温差が大きいと自律神経が過剰に働き、大きなエネルギー
を消耗して疲労が蓄積し、肩こりや頭痛、めまい、倦怠感、
便秘、下痢、不眠などの様々な心身の不調をもたらします。
慢性化すると、わずかな気温差でも不調を感じやすくなります

寒暖差疲労をケアするためには乱れた自律神経を整えて、日常
生活に適度な寒暖のリズムを作り、自律神経をトレーニング
することが大切です
例えば、気温の高い昼は換気で外気を取り入れることで身体を
冷やす、逆に気温の低い夜は温かい飲み物を飲むことで身体を
温めるなどして、１日の中で意識的に寒暖差をつけることが自
律神経のトレーニングになります
この際、急激に身体を冷やしたり温めたりすると逆効果になる
ので注意しましょう

自律神経を整えるには、
（1）身体の局所（筋肉や内臓）を温める
（2）散歩などの運動をする
（3）首肩の筋肉をストレッチする
（4）身体を温める食べ物を多くとる
（5）規則正しい生活（適度な睡眠と朝に太陽の光を浴びること）
（6）38～41度の湯に首までつかり体の芯まで温め、自律神経の
　　集まっている首を温める
　このようなことが効果的です！！

自律神経は首だけではなく、耳の周りにも集中しています
耳をつまんで前後に回したりすることも自律神経の働きを整えるのに有効です

体調管理に気を付けて、この寒暖差を乗り切りましょう！！

2022/10/13

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日は暑かったですね
陽が昇るとともに暑さを感じ
日中は汗ばむ陽気でした　(*_*;
この寒暖差は本当にきついですね
「寒暖差疲労」ってあるらしいですね
寒暖差が大きい事によって
自律神経の動きが乱れて身体が
疲れることを言うみたいです　((+_+))
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、庭木の剪定、お庭の草抜き、
お家の片付けのお手伝い作業などなどへ！！
お庭の片付け手伝いなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日は庭木の剪定をしてきました
真夏に剪定できない樹木の
剪定時期がぼちぼちきたので
剪定開始です　(*'ω'*)
花芽も付いている樹木もあるので
気を付けながらの剪定でした　(^_-)-☆

庭木の剪定、お庭の管理などなど
お困りでしたらベンリー岡山南店に
お気軽にご相談ください　(^_-)-☆
お問い合わせ、お見積もりは無料です

便利屋ならではの知識と技術で
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2022/10/12

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日は比較的すごし易い気候でした
日中も暑からず寒からずな感じでした
ただ週末にかけては日中の気温が
25度を超えて夏日の予報も出ていますので
寒暖差が激しくなりそうです　(゜д゜)！
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、庭木の枝切り、家具移動、
お家の片付けのお手伝い作業などなどへ！！
ハウスクリーニング、家具移動などのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日はお家の中の家具移動をしてきました
子供さんが独立した後の2階の部屋が
使われないままになっていたので
必要な家具を1階に降ろしたり
必要のない家具を2階に上げたりの
レイアウト変更をするための家具移動でした
階段を経由しての移動となるので
どうしても男手2名が必要となります
ご家族での移動は難しいところがあると思いますので

お困りでしたらベンリー岡山南店に
お気軽にご相談ください　(^_-)-☆
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便利屋ならではの知識と技術で
いろいろなお困り事を解決いたします☆☆
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2022/10/11

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今朝は寒かったですねー
さすがに上着を着ないと私でも寒かったです
ただ陽が昇ってくると気温も上がってきたようで
上着を着ていると暑くなるぐらいの陽気でした
なかなか服の調整が難しいですね　(*_*;
寒暖差が激しいので
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、排水管の補修、
家具移動作業などなどへ！！
家具移動、温水洗浄便座交換などのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日は排水管の補修をしてきました
屋外の排水管が破損している箇所が
あったので補修をしてきました　!(^^)!
屋外の排水管は屋内と違って
経年劣化などから破損する場合があります
お庭などでいつも土が湿っているところや
明らかに破損している箇所がありましたら
ご相談ください！！

お困り事はベンリー岡山南店に
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
お問い合わせ、お見積もりは無料です

便利屋ならではの知識と技術で
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2022/10/07

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日は朝から本降りの雨でしたね
昼過ぎにはやみましたが・・・
冷え冷えとした冷たい雨でした　(/ω＼)
なんだか秋を通り越して
初冬ぐらいの感じさえ思えます
冷房からすぐに暖房へと切り替わった
感じさえありますね　((+_+))
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、エアコンクリーニング、
ハウスクリーニング作業などなどへ！！
お家の片付けのお手伝いなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日も昨日に引き続き
エアコンクリーニングをしてきました
業務用のエアコンクリーニングの続きです
ただ今日は朝から雨が降っていたので
エアコン本体の外装やフィルターなどを洗浄
するのに外の水栓をお借りしていたので
雨対策をしてからの作業になりました　!(^^)!

この仕事（便利屋）をしていると
色々なシチュエーションで色々な作業をするので
毎回といっていいほど臨機応変な対応が求められます
これを楽しいと感じている私は職業病でしょうか！？

エアコンのお掃除などなど
お困り事はベンリー岡山南店に
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
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2022/10/06

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今朝は涼しい・・・肌寒いぐらいの気候でした
天気予報通り気温は急降下でしたね　((+_+))
ただ日中はすごし易い気候になりました
やっと秋が来たかなーっという感じですかね
我が家のコキアも色付いてきました　(^^♪

本日は、エアコンクリーニング、
庭木の害虫予防作業などなどへ！！
大型家具の運搬などなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日はエアコンクリーニングをしてきました
業務用のエアコンクリーニングでした
日中の暑さがやわらいだので
お掃除するには良いタイミングとなりました

冷房から暖房への切り替えとなる間の
シーズンオフの時がお掃除の適齢期です
一度ご検討して見てください　(*^▽^*)

エアコンのお掃除などなど
お困り事はベンリー岡山南店に
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
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2022/10/05

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日は一日愚図ついた天気でしたね
やはり昨日からは気温が急激に下がりました
今週末にはさらに気温が下がるみたいです
寒暖差があります　((+_+))
体調管理には気を付けましょう！！

本日は、ドアの蝶番交換作業などなどへ！！
庭木の剪定、お家の片付けの手伝い、
お庭の草抜き、ハウスメンテナンスなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日はドアの蝶番を交換してきました
経年劣化からなのかドアに荷重がかかってしまったのか
ドアの蝶番が歪んでしまって
ドアが完全に閉まらない状態でした　((+_+))

今回蝶番を新しいものに交換したので
スッキリ閉まるようになり
ドアが完全に閉まるようになりました　(^_-)-☆

そんなお困り事はベンリー岡山南店に
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
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2022/10/04

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日も暑かったですねー　(*_*;
岡山市の最高気温が30.9度だったようです
連続の夏日でしたね・・・
ただ明日の最高気温の予想は24度で
今後は25度から20度ぐらいで
推移するようです・・・
急激に気温が下がりますね　((+_+))
寒暖差があります　((+_+))
体調管理には気を付けましょう！！

本日は、空き地の草刈り、庭木の枝切り、
レンジフードクリーニング作業などなどへ！！
ハウスクリーニングなどなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日はレンジフードのお掃除をしてきました
フードカバーの付いたシロッコファンタイプの
キッチン換気扇のお掃除でした　(^_-)-☆
シロッコファンタイプは中までバラバラに分解して
お掃除をしないと中々綺麗にお掃除ができないんですが
分解するのが中々大変なんですよね　(*'ω'*)
油もべっとりついていたりしますし・・・
脚立に登らないと届かなかったりしますし・・・
なにより忙しい家事の合間になんて中々できませんし・・・

そんなお困り事はベンリー岡山南店に
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
お問い合わせ、お見積もりは無料です

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いろいろなお困り事を解決いたします☆☆
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2022/10/03

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今年度も後半戦の10月がスタートです
10月といえば秋なんですが今年は暑いです
今日も日中暑かったですねー　(*_*;
朝晩と日中の寒暖差が激しいです
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、大型家具の運搬、マッサージチェアの運搬、
お家の片付けのお手伝い作業などなどへ！！
お家の片付けのお手伝いなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は大型家具の運搬をしてきました
冷蔵庫、洗濯機、タンスなどなどですが
冷蔵庫も500ℓオーバーだと大きさも重量も
それなりにありますので動かすのが大変です
洗濯機もドラム式洗濯機になると
重量がかなり重くなります　(゜д゜)！
こんな重量物の移動や運搬は
なかなか個人では難しい面があります

そんなお困り事はベンリー岡山南店まで
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
お問い合わせ、お見積もりは無料です

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2022/09/30

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日は日中暑かったですねー　(*_*;
朝晩と日中の寒暖差が激しいですね
でもこの夏なかったような
気持ちの良い晴天秋晴れでしたー　(^^♪

本日は、お家の片付けのお手伝い、溝掃除、
庭木の剪定、水栓金具交換作業などなどへ！！
大型家具の運搬、片付け手伝いなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は古くなった台所の蛇口を交換してきました
蛇口の本体はお客様が用意されていたので
古い蛇口を取り外して新しいものに
交換作業だけ行ってきました　(^_-)-☆
今までより高さが高くなったので
使いやすくなったと喜ばれていました

お家のちょっとしたことで
お困りでしたらベンリー岡山南店まで
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
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2022/09/29

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日は日中パラパラと雨が降る時間帯もあって
スッキリしない天気でしたね　((+_+))
気温もそこまで上がらずの天気でしたが
明日以降はまた日中の暑さが戻りそうな感じです
寒暖差があります　((+_+))
体調管理には気を付けましょう！！

本日は、お家の片付けのお手伝い、
庭木の枝切り作業などなどへ！！
倉庫の解体、設置などなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日は庭木の枝切りをしてきました
庭木が少し高いので脚立を使用しないと
届かない位置に枝が伸びてしまったため
お隣の家にかかるほど長く伸びた枝を
切って整えるご依頼でした　(*'ω'*)

脚立に登っての作業は危険な事がありますので
お困りでしたらベンリー岡山南店に
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
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2022/09/28

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

最近、朝晩と日中の寒暖差が激しいですね
朝、家を出るときの服装と日中とでは
上に羽織るものだけでは調整できないぐらい
寒暖差があります　((+_+))
体調管理には気を付けましょう！！

本日は、カーポートの撤去、庭木の枝切り、
エアコンの移設作業などなどへ！！
ドアの丁番の補修などなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は古くなったカーポートの撤去をしてきました
カーポートの梁の付け根が経年劣化の腐食が
すすんでいる状況だったので撤去となりました
現在は車も駐車していない状況だったので
ほぼ使用していない状態だったとのこと
撤去後はお家の中が明るくなったと
喜んでいただけました　(^_-)-☆

お家のちょっとしたことで
お困りでしたらベンリー岡山南店まで
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
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2022/09/27

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日は午前中から昼頃でしたが
大雨と雷とで嵐になりましたね
岡山市内は土砂降りでした　(゜д゜)！
雷もかなり大きな音でなりましたが
皆さんの地域では大丈夫でしたか！？

本日は、器具の運搬、
床のワックス掛け作業などなどへ！！
倉庫の撤去、組立工事などなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は床のワックス掛けをしてきました
数年に一度床のワックス掛けを
ご依頼いただいているお客様のところです
ワックスを掛ける前にポリッシャーなどを使って
古いワックスや汚れを取り除いている時のことでした
雨が叩き付けるような大雨になったと思ったら
雷がかなり近くでピカッとひかり　(゜д゜)！
地響きとともに雷鳴がゴロゴロゴローっと・・・
窓も少しビリビリと振動するほどでした　(*_*;
地震雷火事親父は怖いですよねー
気を付けましょう　(^_-)-☆

床のワックス掛け、汚れ落としなど
お困りでしたらベンリー岡山南店まで
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
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いろいろなお困り事を解決いたします☆☆
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2022/09/26

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

朝晩は本当に涼しく感じるようになりました
ただ日中は本当に暑くて暑くて　(*_*;
作業をしていると汗がポタポタと
滝のように流れてきました　(*_*;
本当に寒暖差が激しいので
体調を崩しやすくなりますよねー
体調管理に気を付けましょう！！

本日は、お引っ越しのお手伝い、空き地の防草シート施工、
お家の片付けのお手伝い作業などなどへ！！
エアコンの移設工事などなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は空き家の裏にある空き地の
防草シート施工をしてきました
お隣の家に囲まれた空き地なので
草を放置すると伸び伸びと成長して
大変な状態になってしまいます　(゜д゜)！
なので今回は草刈りをした後に
防草シートを施工する事となりました
空き家なので防草シートの上には
何も敷いていませんが・・・
見た目も案外スッキリして見えませんか　(^_-)-☆
これで草達が伸び伸びと成長することは
当分の間なくなりますね　(^_-)-☆

空き家の草刈り、防草シート施工など
空き家の管理全般のことで
お困りでしたらベンリー岡山南店まで
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
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便利屋ならではの知識と技術で
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2022/09/22

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今朝も本当に涼しい・・・
いや肌寒さを感じるぐらいの
気候でしたね　(*'ω'*)
日中も予報通り午後からは
雨がパラパラと降りだしました
ただこの秋めいた気温も今日までで
明日からは少し気温が上がりそうです
寒暖差には気を付けましょう！！

本日は、壁掛け家具取付、お庭の草抜き、
庭木の剪定作業などなどへ！！
エアコンのクリーニングなどなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は壁掛け家具の取付をしてきました
壁掛け家具は壁に取り付けて床から浮かすことで
家具の裏へ埃が溜まるのを抑えるとともに
家具下側の掃除がしやすいメリットがあるようです

まあなによりカッコいいですよね　(^_-)-☆
壁の下地があるところへ取り付ければ
耐荷重もかなり重いものまで行けます！！
一度検討してみてはいかがでしょうか

壁掛け家具の取付、家具の組立てなどなど
お困りでしたらベンリー岡山南店まで
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
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便利屋ならではの知識と技術で
いろいろなお困り事を解決いたします☆☆
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2022/09/21

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今朝は涼しかったですねー
台風の後の低温が数日続くみたいです
ただその後は気温が戻るようですね
気温の寒暖差が激しいので
体調管理に気を付けましょう　(^^)/

本日は、電球交換、お庭の草抜き、
お家の片付けのお手伝い作業などなどへ！！
お家の片付け手伝い、家具設置などのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

本日は電球交換をしてきました
お家の中の蛍光灯などの電球交換です
最近はLEDのライトなどが増えたので
少なくなりましたが天井が高いお宅などは
電球交換も高い脚立が必要で
なかなか大変な作業になります
なので、ご依頼を頂く事があります　(*^^*)

電球交換などなど
お困りでしたらベンリー岡山南店まで
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
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便利屋ならではの知識と技術で
いろいろなお困り事を解決いたします☆☆
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2022/09/20

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今回の台風１４号は風が強かったですねー
皆さんの周りでは被害なかったですか！？
私の家ではパプリカとコキアの鉢が
風で倒されました　((+_+))
倒されただけで折れたりしていなかったので
元気になることを願います　(*'ω'*)
今日は曇り空でも風は強かったですね
最近は台風一過とは
いかないみたいですね　(*'ω'*)

本日は、庭木の伐採、お庭の草刈り、
お家の片付け手伝い作業などなどへ！！
お家の片付け手伝い、
庭木の剪定などなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日は庭木の伐採をしてきました
最近はご高齢になられて
庭木の管理ができないからと
庭木の伐採のご依頼が時々あります
お庭がスッキリはしますが・・・
どこか寂しく感じてしまいます　(/ω＼)
でも終活されるお手伝いができればと
頑張って作業します　!(^^)!

そんなお困り事はベンリー岡山南店まで
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
お問い合わせ、お見積もりは無料です

便利屋ならではの知識と技術で
いろいろなお困り事を解決いたします☆☆
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2022/09/16

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日も暑かったですね　((+_+))
台風の影響の猛暑と風がありました
岡山市の最高気温は32.0度だったようです
明日からの３連休は台風の影響で
大雨や風も強くなりそうです
台風の進路によっては
被害もあるかもしれません　(゜д゜)！
早め早めの台風対策をしましょう！！

本日は、ハウスクリーニング、
室内の家具移動作業などなどへ！！
ドア丁番の補修、庭の草抜きなどのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

昨日に引き続き防草シートのお話です　(^^♪

ベンリー岡山南店がお勧めしている防草シートを紹介します

◎デュポン（ＤｕＰｏｎｔ）防草シート
　　ザバーン　240グリーン

　　アメリカの化学メーカー「デュポン」が開発した、ポリプロピレン・4層スパ
　　ンボンド不織布を使った防草シートです
　　耐用年数はむき出しの状態で7～13年で砂利や人工芝の下に敷く場合は半永久
　　的に使えるほどの高い耐久性を備えています
　　高い透水性を長期間キープできるのも魅力で、空気もしっかりと通すのでジメ
　　ジメとした場所を好む虫が集まりにくく、衛生面が気になる方にも安心です

◎デュポン（ＤｕＰｏｎｔ）防草シート
　　 ザバーン　350グリーン

　　人気シリーズ「ザバーン」のなかで、最も厚手で耐久性に優れている防草シートです
　　遮光率は99.7%、太い繊維を使った4層構造の不織布を使っているため、笹・スギナ
　　・チガヤ・ヨシなど、貫通力の高い雑草もしっかりと防げます
　　耐用年数はむき出しの状態で10～15年で砂利や人工芝の下に敷けば紫外線による劣
　　化を防げるので、さらに長期間効果を発揮できます
　　厚手ながらも水はけがよいのもポイントでシート交換の手間をなるべく減らしたい方
　　はもちろん、駐車場の砂利の沈下を予防したい方にもおすすめの防草シートです

「ザバーン」シリーズは品質は問題なく良いものです！！
デメリットは他のものと比べると少し値段が高いところです
ただ、耐用年数が他と比べて長期間なので、長い目で見ると
お得な防草シートに間違いないです！！

2022/09/15

こんにちは、ベンリー岡山南店です♪

今日も今日も暑かったですねー
岡山市の最高気温は33.7度だったようです
トリプル台風の影響でフェーン現象が
発生しているようです　((+_+))
熱中症には気を付けましょう！！
そして週末からは台風の影響も
でそうなので早めの対策をしましょう！！

本日は、お庭の草抜き、
庭木の剪定、防草シートの施工などなどへ！！
家具移動などのお見積もりへ！
ご依頼ありがとうございます　(^^)/

今日は防草シートのメリット・デメリットを紹介します

メリット
防草シートは一度敷いてしまえば、数年にわたって雑草を
防げるのが大きなメリットで、しっかりと設置すれば特に
手入れをする必要もないので、仕事で忙しい方や健康上の
理由でこまめな除草作業ができないご家庭でも、美しい庭
をキープできます
また、長時間作業による腰痛や熱中症、草刈機による事故
など、除草作業に伴う体への負担やリスクを減らせるのも
魅力です
除草剤を使わないので庭でペットを飼っている方や家庭菜
園を行っている方など安全性が気になるご家庭でも安心
さらに、シートを撤去したあとすぐに花壇や家庭菜園スペ
ースに変更できるなど、自由度の高さもメリットです

デメリット
防草シートのデメリットのひとつが、設置する際に手間が
かかる点です
防草シートを効果的に使用するためには事前に雑草を抜い
ておきできる限り地面を平らに整地する必要があります
雑草を処理せず敷いてしまうと、雑草が防草シートを突き
破って生えてくることも
また、地面に凸凹が多いと防草シートと地面にすき間がで
きて、雑草が繁殖しやすくなるので注意が必要です
２つ目のデメリットは、単に防草シートを敷くだけでは見
た目が不自然になること特に庭など人目につきやすい場所
に設置する場合は、シートの上から砂利・バークッチップ
・人工芝をかぶせるなど自然に見せる工夫が必要です
さらに、防草シートは紫外線や雨で経年劣化するので、数
年から10年前後で交換する必要があります交換の手間を減
らしたい場合は、耐用年数が長いモノを選びましょう

防草シートにもメリット・デメリットがあります！
雑草でお悩みの方は一度ご相談ください　(*^-^*)

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